ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যা রক্তে শর্করার উচ্চ মাত্রার দ্বারা চিহ্নিত হয়। এটি ঘটে যখন শরীর পর্যাপ্ত ইনসুলিন উৎপাদন করে না,টাইপ ১ ডায়াবেটিস বলা হয় অথবা এটি যে ইনসুলিন তৈরি করে তা কার্যকরভাবে ব্যবহার করতে পারে নাটাইপ ২ ডায়াবেটিস নামে পরিচিত। টাইপ ১ সাধারণত শিশু বা কিশোর বয়সে নির্ণয় করা হয় এবং ইনসুলিন চিকিত্সার প্রয়োজন হয়, যখন টাইপ ২এটি আরো সাধারণ এবং সাধারণত জীবনযাত্রার কারণ যেমন স্থূলতা এবং শারীরিক নিষ্ক্রিয়তার সাথে যুক্ত.
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ঔষধ, জীবনধারা পরিবর্তন এবং নিয়মিত পর্যবেক্ষণের সমন্বয় জড়িত। রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য ইনসুলিন বা মৌখিক ওষুধের মতো ওষুধ নির্ধারিত হতে পারে।স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বেছে নেওয়াও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ. এর মধ্যে রয়েছে সুষম খাবার খাওয়া, নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করা, চাপের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা এবং পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া।এই জীবনধারা পরিবর্তনগুলি ইনসুলিন সংবেদনশীলতা এবং রক্তে শর্করার সামগ্রিক নিয়ন্ত্রণ উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে.
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করা জরুরি। এর মধ্যে গ্লুকোমিটার বা HbA1c,যা গত কয়েক মাসের গড় রক্তে শর্করার মাত্রা নির্দেশ করে. পর্যবেক্ষণ ব্যক্তি এবং স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের অগ্রগতি ট্র্যাক করতে, চিকিত্সা পরিকল্পনায় প্রয়োজনীয় সমন্বয় করতে এবং কোনও সম্ভাব্য জটিলতা প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করতে সহায়তা করে।
চিকিৎসা ব্যবস্থাপনা ছাড়াও, শিক্ষা এবং সহায়তা ডায়াবেটিস যত্নের গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।এবং স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের কাছ থেকে সহায়তা চাইতে, সহায়তা গোষ্ঠী বা অনলাইন কমিউনিটিগুলি ব্যক্তিদের কার্যকরভাবে তাদের ডায়াবেটিস পরিচালনা করতে এবং পরিপূর্ণ জীবনযাপন করতে সক্ষম করতে পারে।
