বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবসে, আমরা ডায়াবেটিস, এর লক্ষণ, প্রতিরোধ এবং সম্ভাব্য জটিলতা সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করি। ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যা উচ্চ রক্তে গ্লুকোজের মাত্রার দ্বারা চিহ্নিত।সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে তীব্র তৃষ্ণা, ঘন ঘন প্রস্রাব, অজানা ওজন হ্রাস, ক্লান্তি, এবং অস্পষ্ট দৃষ্টি।
ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে প্রতিরোধের গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। নিয়মিত ব্যায়াম, ভারসাম্যপূর্ণ খাদ্য এবং স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা সহ একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করা,টাইপ ২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারেনিয়মিত স্ক্রিনিং এবং প্রাথমিক সনাক্তকরণ অপরিহার্য, কারণ এগুলি সময়মত হস্তক্ষেপ এবং ব্যবস্থাপনার অনুমতি দেয়।
যদি ডায়াবেটিসকে নিয়ন্ত্রণে না নেওয়া হয়, তাহলে এর বিভিন্ন জটিলতা দেখা দিতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে হৃদরোগ, কিডনি ক্ষতি, স্নায়ু ক্ষতি, চোখের সমস্যা এবং পায়ে জটিলতা।রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা, রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরল পর্যবেক্ষণ করা এবং নিয়মিত চিকিৎসা পরীক্ষা করা এই জটিলতা প্রতিরোধ বা কমিয়ে আনার ক্ষেত্রে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
