ঠান্ডা আবহাওয়া তরুণদের জন্যও হুমকিস্বরূপ। ঠান্ডা তাপমাত্রা রক্তনালী সংকুচিত হতে পারে, যার ফলে রক্তচাপ অস্থির হয় এবং হৃদপিন্ডে বোঝা বৃদ্ধি পায়।
এটি আংশিকভাবে কারণ তরুণদের প্রায়শই স্ব-মনিটরিং এবং স্ব-সুরক্ষার সচেতনতার অভাব থাকে। এমনকি যখন তারা মাথা ব্যথা বা বুকের অসুবিধা মত লক্ষণ অনুভব করে, তখনও তারা তাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেয় না।তারা অবিলম্বে হৃদরোগকে সম্ভাব্য কারণ হিসাবে বিবেচনা করতে পারে না এবং তাদের গুরুত্বের সাথে গ্রহণ করতে পারে না.
কিছু লোকের জীবনযাত্রা অনিয়মিত, তারা অত্যধিক জাঙ্ক ফুড খায়, দেরি করে ঘুমায়, মদ্যপান করে এবং ধূমপান করে, যা রক্তনালীগুলোকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।যদি তারা উচ্চ চাপের পরিস্থিতিতে থাকে, সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্র চাপের অবস্থায় পড়ে, যার ফলে হৃদয়ের অক্সিজেন খরচ বেড়ে যায়, স্নায়ুতন্ত্রের চাপ বেড়ে যায়, রক্তচাপ বেড়ে যায়,এবং হার্টের রক্ত বের করার সময় প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়এই পরিস্থিতিতে করোনারি ধমনী যদি ইস্কেমিক হয়ে থাকে, তাহলে এটি হৃদয়ে অস্বস্তি বা ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে।
হঠাৎ হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ৫টি লক্ষণঃ
সক্রিয়তার সাথে সম্পর্কিত বুকের ব্যথা: শারীরিক পরিশ্রম বা মানসিক চাপের সময় যদি লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয় এবং বিশ্রামের সাথে কমে যায়, তবে এটি অ্যাঞ্জিনা বা হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ হতে পারে।
লক্ষণগুলির অস্পষ্ট পরিবর্তনঃ করোনারি হার্ট ডিজিজ বা অ্যাঞ্জিনার রোগীদের মধ্যে লক্ষণগুলির ঘন ঘন বা তীব্রতার বৃদ্ধি দেখা দেয় যা উপশম করা কঠিন।তাদের হৃদরোগের সম্ভাবনা সম্পর্কে অত্যন্ত সতর্ক থাকা উচিত.
কোন সতর্কতা চিহ্ন ছাড়াই আকস্মিক হৃদস্পন্দন এবং বুকের ব্যথা: হৃদরোগ ছাড়া মানুষ হঠাৎ বুকের ব্যথা, হৃদস্পন্দন, বা বিশ্রামের সময়ও অজানা ব্যথা অনুভব করে।ময়োকার্ডিয়াল ইস্কিমিয়া নিয়ে সন্দেহ করা উচিত এবং প্রাথমিকভাবে চিকিৎসা ও পরীক্ষা করা উচিত.
রাত পর্যন্ত জেগে থাকার পর মাথা ঘোরা, ক্লান্তি বা হৃদপিণ্ডের স্পন্দন অনুভব করা হৃদরোগ বা স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।
সিনকোপ বা অজ্ঞানতা: অজ্ঞানতা হৃদরোগে আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে আকস্মিক হৃদরোগের মৃত্যুর একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ।যার ফলে মস্তিষ্কে পর্যাপ্ত রক্ত সরবরাহ হয় না. যদি অজানা সিনকোপ দেখা দেয়, তবে এর কারণ নির্ধারণের জন্য অবিলম্বে চিকিৎসকের কাছে যাওয়া জরুরি।
শীতকাল হল হৃদরোগের প্রবণতা বৃদ্ধির একটি ঋতু। এটি সবার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যারা তাদের বাড়িতে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্ক বা দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য,সতর্ক থাকতে হবে এবং অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে.
